天然生物信号技术改善HRV
NanoVi™天然生物信号技术是如何改善HRV的?
Antonio Robustelli(安东尼奥·罗布斯塔利)——精英运动员的力量训练教练阐述他使用NanoVi的感受:
我使用NanoVi后的身体改善非常明显。作为一名力量训练教练,我从事心率变异分析已有大约10年了。我希望改善我的运动员在各种运动(田径、足球、篮球、排球、举重、拳击、武术、骑行、橄榄球等)中的恢复和表现能力。
很明显,在训练时和训练后立即使用NanoVi可以促进副交感神经的再激活,从而提高自我修复能力。
安东尼奥就身体恢复和身体压力的检测管理发表演讲
我用以下技术测试了NanoVi设备:
心率变异性分析
表面肌电图
心率变异性测试:
机体性能增强表现在每次训练后不同程度的恢复能力。心率变异性分析,如果使用得当表现良好的话,是了解运动员功能储备最好的工具之一。
功能储备代表激活两种主要调解机制的能力:神经内分泌系统和自主神经系统。
了解交感神经系统和副交感神经系统之间的活动和平衡,可以有效的帮助管理疲劳,休息和训练负荷,从而避免过度训练,给身体造成过度压力。
NanoVi与HRV结果:
我分别测试了未使用和使用NanoVi Exo 20分钟后的HRV,可以很明显的观察到副交感神经张力的增加(通过观察心率变异性分析中RMMSD值的增加),因此加速了身体的自我恢复能力:副交感神经和迷走神经通过降低心率,改善营养物消化和血液流动来支配“休息和消化”过程。
RMSSD(相邻NN间期差值的均方差)--迷走神经活动指数
参考范围:100--150ms
15名运动员测试结果:平均增加20ms
运动员恢复过程平均提高14%到20%之间
表面肌电图
表面肌电图是另一种测量身体恢复的方法。它可以让我们直接观察肌肉,以便检测肌肉中枢和外周疲劳度。
我用表层肌电图检测了未使用和使用NanoVi Exo 20分钟后的肌肉活动。
我使用的主要参考数值是光谱频率平均值和中值,因为肌肉疲劳与EMG信号中平均光谱频率的降低有关。
我观察到在训练后立即使用20分钟NanoVi的多个足球运动员,他们的肱二头肌平均光谱频率都有所改善。
我很快会写一个更详细的报告。同时,我也很乐意和其他健康和体育科学专家讨论我这次的测试和结果。
安东尼奥与莉迪亚·瓦伦丁--西班牙奥运选手,2012和2014年获欧洲举重冠军
关于Antonio Robustelli:
安东尼奥·罗布斯塔利(Antonio Robustelli)是来自意大利的体能教练和运行表现顾问。他在体育界有近20年的工作经验,曾在世界各地的球队任职(意大利,英国,美国,西班牙,丹麦,瑞士,葡萄牙等)。他与半职业,职业和奥运级别的运动员都有合作(足球,篮球,橄榄球,举重,田径,自行车举重,排球和游泳)。他曾担任奥林匹克运动员莉迪亚·瓦伦丁·佩雷斯(Lydia Valentine Perez)和世界排名第15的跨栏运动员亚迪斯雷迪·佩德罗索(Yadisleidy Pedroso)的顾问。他将心率变异性分析和表层肌电图相结合,制定了一套独特的检测运动员恢复和准备情况的工作方案。
安东尼奥与亚迪斯雷迪·佩德罗索——世界顶级的跨栏选手,意大利最快的400米跨栏选手
他是Maximum Performance, EliteFTS, Pure Pharma的体育顾问,也是Moxy Inc.的欧洲顾问。他与这些公司合作,一起合作开发实时测量肌肉氧和的新技术。他也是世界排名第一的田径杂志,英国《田径周刊》(Athletics Weekly)的专栏作家,负责力量训练部分。
安东尼奥·罗布斯塔利(Antonio Robustelli)毕业于那不勒斯帕提诺普大学(University of Naples Parthenope),获体育科学学位,专攻恢复和再生。作为一名恢复与再生技术专家,力量训练专家,和2009-2012年期间的周期化规划专家,他获得了著名的都铎邦帕(Tudor Bompa)研究所授予的荣誉证书。
以上资料均由美国Eng3 Corporation提供
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